T: 01 43 80 255 / 031 390 349 Piši namKontakt
Logo
.
.
.
 E-športni
 informator
 
Želim prejemati novosti in zanimivosti iz ponudbe ŠOU športa enkrat tedensko na svoj e-naslov




Spoštujemo vašo zasebnost

 Iskalnik
..
.
..
.....
.....

.
<< OKT - 2017 >>
...
..
PONTORSREČETPETSOBNED
      01
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
..
...
.


.
 Samoobramba ZA ŽENSKE
 
KAJ JE SAMOOBRAMBA ZA ŽENSKE: Najboljše se je fizičnem konfliktu izogniti, zato je najboljše prepoznati okoliščine, ki vodijo v fizični konflikt, da se lahko le-temu izognemo, še preden nastane. Zato se boste na tečaju naučili prepoznavati znake, ki vodijo v konflikt, hkrati pa seveda tudi ustrezne tehnike in taktike, ki bistveno povečajo vašo možnost preživetja na ulici, če do takšnega konflikta pride.
 
V tem modulu samoobrambe za ženske, bo v ospredju - kako se braniti nasprotnika, ko te ta že enkrat drži, objema, pritiska ob steno ali hoče spraviti na tla. Udarci s koleni in komolci so močno orožje v situacijah, ko je nasprotnik že zelo blizu, zato se boste v tem modulu naučili uporabljati te udarce iz vseh mogočih položajev, tako stoje, kot tudi, ko ležite na tleh.
 
Prav tako si bomo ogledali, kako se uporabljajo pravilno improvizirana orožja kot so dežnik, ključi, svinčnik in drugi predmeti, ki so na dosegu rok v kočljivih situacijah.
 
Na koncu tečaja si bomo še ogledali najbolj pogoste napake, ki jih naredijo ženske v samoobrambnih situacijah, ko sežejo po solzilcu, da teh napak ne boste storili tudi vi, če se kdaj znajdete v takšni situaciji, da ga je treba uporabiti.

   
Več na linku: http://www.youtube.com/watch?v=6s-lWizCOpE

UČINKI VADBE: Izboljšano telesno počutje, sprošča stres, krepi mišice celega telesa, poveča gibljivost, hitrost, odzivnost, kondicijo  in samozavest. 

KOMU JE VADBA NAMENJENA: Vadba je namenjena vsem predstavnicam nežnejšega spola, ki si želijo narediti nekaj več  za svoje telo in  svojo varnost.

                

 
Tečaj samoobrambe za ženske
.
 

POVEZAVE.PRIJAVI SE.SPLOŠNI POGOJI
.
Copyright: (C) ŠOU šport | 2003-2013 | Vse pravice pridržaneIzdelava strani: iLab d.o.o. 2007
Trenutno na strani: 29 uporabnikov.Stran naložena v: 0,039 s.
Nastavitve piškotkov. 
.
.