| . | | << MAJ - 2025 >> | | . | . | . | | . | . | | . | . | | . | . | . | | . |
 | . | | Funkcionalna telesna vadba - Funkcionalna telesna vadba - Termin 9. 10. 2017 |  | | . |
KLASIK FTV: Trening Klasik FTV je aerobno-anaerobne
narave. To pomeni, da je naèrtovan tako, da vsebuje dalj¹e obremenitve nizke
oz. srednje intenzivnosti, vsebuje pa tudi kraj¹e obremenitve visoke in zelo
visoke intenzivnosti, ki se kombinira z nizko intenzivnostjo. Predvsem je
potrebno vedeti, da vsak dela po svojih zmo¾nostih in ne pretirava (slab¹e
pripravljen bo veèino vaj izvajal v nizki in srednji intenzivnosti, bolj
pripravljen pa bo veèkrat posegal v najveèje obremenitve). Tako vadba s tega
vidika vpliva na razvoj kardiovaskularnih sistemov kot tudi na izgorevanje ma¹èob.
Treningi potekajo ob PONEDELJKIH in SREDAH!!!
POWER FTV: Trening Power FTV je intenzivnej¹a, a
kraj¹a razlièica FTV-ja. Tak¹en trening je bolj anaerobno-aerobne narave. To
pomeni, da je na treningu poudarek na visokih obremenitvah in obèasno na
srednjih. S to vadbo vplivamo tako na kardiovaskularni sistem kot tudi na
razvoj moèi.
Treningi potekajo ob TORKIH in ÈETRTKIH!!! | | . | | . | | | . | . | . | . | . | . | | . | . | Zaèetek programa:
Konec programa:
PROSTO | . | . | 09. 10. 2017
22. 11. 2017
| . | . | Zaèetek prijav:
| . | . | 02. 10. 2017
| . | | . | . | . | . | . | . | | . | |
| | . | | Urnik: | | . | | . | | . | | Kdaj | Lokacija | Prostor | Izvajalec |
| | . |
| . | | . | | . | | . |
| | . | | Opomba: Teèajnik se odloèi ali bo vadbo obiskoval 1 x ali 2 x na teden, v vsakem primeru cena obsega 12 obiskov. Vadba poteka 1x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 3 mesece in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 2x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 1,5 mesec (6 tednov) in sicer 12 obiskov. | | . | | Cenik |
|
