| . | | << JUL - 2025 >> | | . | . | . | | . | . | | PON | TOR | SRE | ÈET | PET | SOB | NED | | | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 |
| . | . | | . | . | . | | . |
 | . | | Funkcionalna telesna vadba - Funkcionalna telesna vadba - Termin 2. 12. 2020 |  | | . |
KLASIK FTV: Trening Klasik FTV je aerobno-anaerobne narave. To pomeni, da je naèrtovan tako, da vsebuje dalj¹e obremenitve nizke oz. srednje intenzivnosti, vsebuje pa tudi kraj¹e obremenitve visoke in zelo visoke intenzivnosti, ki se kombinira z nizko intenzivnostjo. Predvsem je potrebno vedeti, da vsak dela po svojih zmo¾nostih in ne pretirava (slab¹e pripravljen bo veèino vaj izvajal v nizki in srednji intenzivnosti, bolj pripravljen pa bo veèkrat posegal v najveèje obremenitve). Tako vadba s tega vidika vpliva na razvoj kardiovaskularnih sistemov kot tudi na izgorevanje ma¹èob.
Treningi potekajo ob PONEDELJKIH in SREDAH!!!
BASIC FTV: poudarek je bolj na stabilizaciji in trening je malenkost manj intenziven.
Treningi potekajo ob TORKIH in ÈETRTKIH!!!
| | . | | . | | | . | . | . | . | . | . | | . | . | Zaèetek programa:
Konec programa:
PROSTO | . | . | 02. 12. 2020
06. 01. 2021
| . | . | Zaèetek prijav:
| . | . | 01. 10. 2020
| . | | . | . | . | . | . | . | | . | |
| | . | | Urnik: | | . | | . | | . | | Kdaj | Lokacija | Prostor | Izvajalec |
| | . |
| . | | . | | . | | . |
| | . | | Opomba: Teèajnik se odloèi ali bo vadbo obiskoval 1 x ali 2 x ali 3 x na teden, v vsakem primeru cena obsega 12 obiskov. Vadba poteka 1x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 3 mesece in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 2x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 1,5 mesec (6 tednov) in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 3x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, èet) 1 mesec (4 tedne) in sicer 12 obiskov | | . | | Cenik |
|
