T: 01 43 80 255 / 031 390 349 Piši namFacebookKontakt
Logo
.
.
.
 Iskalnik
..
.
..
.....
.....

.
<< NOV - 2020 >>
...
..
PONTORSREČETPETSOBNED
      01
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
30
..
...
.


ŠOU v Ljubljani
.
 Funkcionalna telesna vadba - Funkcionalna telesna vadba - Termin 5. 4. 2021
.
KLASIK FTV: Trening Klasik FTV je aerobno-anaerobne narave. To pomeni, da je načrtovan tako, da vsebuje daljše obremenitve nizke oz. srednje intenzivnosti, vsebuje pa tudi krajše obremenitve visoke in zelo visoke intenzivnosti, ki se kombinira z nizko intenzivnostjo. Predvsem je potrebno vedeti, da vsak dela po svojih zmožnostih in ne pretirava (slabše pripravljen bo večino vaj izvajal v nizki in srednji intenzivnosti, bolj pripravljen pa bo večkrat posegal v največje obremenitve). Tako vadba s tega vidika vpliva na razvoj kardiovaskularnih sistemov kot tudi na izgorevanje maščob.
Treningi potekajo ob PONEDELJKIH in SREDAH!!!

BASIC FTV: poudarek je bolj na stabilizaciji in trening je malenkost manj intenziven.  
Treningi potekajo ob TORKIH in ČETRTKIH!!!


.
.
......
..Začetek programa:
Konec programa:

PROSTO
..05. 04. 2021
05. 05. 2021
..Začetek prijav:
..01. 10. 2020
.
......
.
.
   Urnik:
.
.
.
   Kdaj Lokacija Prostor Izvajalec
.
.
.
.
 Tor od 20:15 do 21:00
 FTP center
 telovadnica
 Jure Klemenčič
.
.
 Čet od 20:15 do 21:00
 FTP center
 telovadnica
 Jure Klemenčič
.
.
 Pet od 17:30 do 18:30
 FTP center
 telovadnica
.
.
 Pon od 19:30 do 20:30
 FTP center
 telovadnica
 Jure Klemenčič
.
.
 Sre od 19:30 do 20:30
 FTP center
 telovadnica
 Jure Klemenčič
.
.
.
.
Opomba: Tečajnik se odloči ali bo vadbo obiskoval 1 x ali 2 x ali 3 x na teden, v vsakem primeru cena obsega 12 obiskov. Vadba poteka 1x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, čet) 3 mesece in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 2x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, čet) 1,5 mesec (6 tednov) in sicer 12 obiskov. Vadba poteka 3x tedensko ob terminih (pon, tor, sre, čet) 1 mesec (4 tedne) in sicer 12 obiskov
.
Cenik
.
 

POVEZAVE.PRIJAVI SE.SPLOŠNI POGOJI
.
Copyright: (C) ŠOU šport | 2003-2013 | Vse pravice pridržaneIzdelava strani: iLab d.o.o. 2007
Trenutno na strani: 39 uporabnikov.Stran naložena v: 0,082 s.
.
.