KAJ JE SODOBNI PLES:  Sodobni ples se je razvil skozi prenovo odnosa do glasbe in gledališča. V Evropi se je sodobni ples pojavil v zadnjih desetletjih 20. stoletja.V Sloveniji se je najprej pojavilo ime PLESNO GLEDALIŠČE, šele v devetdesetih letih je prišlo do  uveljavitve pojma SODOBNI PLES. Vzpostavil se je kot odprto polje raziskovanja telesnosti  ter njenega razmerja do drugih umetnosti, medijev in novih tehnologij. Sodobni ples je razvil že vrsto različnih plesnih tehnik (Cunningham, Limon, Graham, Hawkins, Horton, release, body mind centering, contact improvisation, študije Labanove metode, sodoben ekspresionistični ples, tehnika Alexander, metoda Feldenkrais...). Sodobni ples je osnovno izrazno sredstvo. Telo je plesni inštrument – z njim lahko sproščamo čustva, ustvarjamo in se sporazumevamo.

UČINKI SODOBNEGA PLESA: Kot vsaka vadba, tudi sodobni ples pomaga pri lepši telesni drži, razvija občutek za boljšo koordinacijo gibov, ravnotežje, krepi mišice trupa in nog ter razvija prožnost in fleksibilnost le teh, predvsem pa je namenjen sproščanju stresa po napornem dnevu, ko se želiš malce znoreti, razgibati in se nabiti s pozitivno energijo.

KOMU JE TEČAJ NAMENJEN: Veseli bomo vseh, ki si želijo s plesom polepšati svoj dan. Če so vaše želje ples, razgibavanje, zabava, smeh in tudi izguba kakšne odvečne kalorije potem je vadba sodobnega plesa pravšnja za vas.