T: 01 43 80 255 / 031 390 349 Piši namKontakt
Logo
.
.
.
 E-športni
 informator
 
Želim prejemati novosti in zanimivosti iz ponudbe ŠOU športa enkrat tedensko na svoj e-naslov




Spoštujemo vašo zasebnost

 Iskalnik
..
.
..
.....
.....

.
<< JUL - 2017 >>
...
..
PONTORSREČETPETSOBNED
     0102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
..
...
.


.
 Francoski boks
 
KAJ JE FRANCOSKI BOKS: Francoski boks je star evropski tekmovalni borilni šport pri katerem  so dovoljene splošne boksarske ročne tehnike, za razliko od boksa - pugilizma pa je dovoljena tudi uporaba brc s površino obuvala nad in pod pasom nasprotnika. Gre za vadbo v športnem obuvalu prilagojenem lahkem ali polnem kontaktu s katerim lahko zadevamo dovoljene točke nasprotnika  z vso površino tako tudi  špico, nartom, peto in podplatom pri čemer obutev kot v boksu pospešuje gibanje po prostoru. Pri treningih uporabljamo vso potrebno zaščito. Treningi so prilagojeni postopnemu uvajanju v osnovno borjenje namenjeno tudi univerzitetnim tekmovalnim aktivnostim, saj je francoski boks vse od leta 2005 univerzitetni FISU šport. Vsi treningi so prilagojeni mešani vadbi obeh spolov v parih na vadbenih orodjih ščitih, tarčah, vrečah pri čemer se skozi vadbeno obdobje obdeluje vnaprej postavljen program. 

UČINKI VADBE: Krepi mišice celega telesa, poveča gibljivost, razvija ravnotežje, sprošča stres, ohranja vitalnost in samopodobo ter samozavest. Pri vadbi se naučite osnovnih ročnih in nožnih udarcev, ki so uporabni tudi za samoobrambne namene. Pri francoskem boksu aktiviramo razne mišične skupine po celem telesu. Vadba pripomore k boljšemu počutju, izboljša telesno držo in kondicijo, pripomore k gibčnosti telesa, ki ga hkrati tudi primerno kondicionira.  

KOMU JE TEČAJ NAMENJEN:
  Tečaj je namenjen spoznavanju osnovnega borjenja v francoskem boksu, primeren je za začetnike dijake-inje in študente-ke brez predhodnega znanja. Tečaj vodijo izkušeni licencirani trenerji in tekmovalci tega športa..
 
Začetni tečaj francoskega boksa
.
 

POVEZAVE.PRIJAVI SE.SPLOŠNI POGOJI
.
Copyright: (C) ŠOU šport | 2003-2013 | Vse pravice pridržaneIzdelava strani: iLab d.o.o. 2007
Trenutno na strani: 24 uporabnikov.Stran naložena v: 0,009 s.
Nastavitve piškotkov. 
.
.