T: 01 43 80 255 / 031 390 349 . REKREACIJA Aerobika NEWBODY ATTACK Aerobika MIX IT Aerobika STEP IT Aerobika TNZ Aerolates Flow joga Hip hop Jazz balet Joga Klasični balet Pilates Plavanje Tai chi chuan Cenik IZOBRAŽEVANJA TEčAJI: Aikido Alpinistična šola Bachata Bodywork masaža Boks Capoeira Deskanje na snegu Golf Jadralno padalstvo Jadranje Japonska joga Jezdenje Judo Kajak Karibe mix Karate K1, thaibox in full contact Kick boxing in savate Klasična masaža Kubanska salsa Nanbudo Nordijska hoja in tek Portoriška salsa Potapljanje Reggaeton/latino hip hop Sabljanje Samoobramba Smučanje Sodobni ples Standardni in latinskoameriški plesi Swing Športno plezanje Tajska masaža Tango Tek na smučeh Tenis Trebušni ples Turna smuka Veščine mečevanja Cenik USPOSABLJANJA: Učitelj alpskega smučanja I. stopnje Učitelj alpskega smučanja II. stopnje Učitelj deskanja na snegu I. stopnje Vaditelj plavanja Vaditelj aerobike Vaditelj vodne aerobike Cenik WELLNESS Kopališče Masaža Savna Cenik KARTE Fitnes Koncerti Mednarodne popustniške izkaznice Smučarske vozovnice Tenis Cenik ADRENALINCI Bungee jumping Canyoning Hydrospeed Kajak Rafting Tandemski polet z jadralnim padalom Cenik TEKMOVANJA 16. študentski tek na grad O NAS Informacije in prijave Vizija, poslanstvo in vrednote Zdrava zabava Podatki Partnerji Ekipa Letna poročila Logotipi Postani naš sodelavec . .  E-športni  informator   Želim prejemati novosti in zanimivosti iz ponudbe ŠOU športa enkrat tedensko na svoj e-naslov Spoštujemo vašo zasebnost  Iskalnik . . . . . . . . . . . . . . . . << FEB - 2010 >> . . . . . PON TOR SRE ČET PET SOB NED 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 . . . . . . .  Swing - Začetni tečaj swinga . Na začetnem tečaju swinga se seznanimo z osnovnimi koraki tega zanimivega in poskočnega plesa ter se naučimo spoznavati različne slike swinga. Svoje znaje iz osnovnega tečaja lahko dodatno izpopolnite še na nadaljevalnem tečaju in ga preizkusite ob torkovih "swing" večerih v Slovenskem etnografskem muzeju. ZGRADBA URE: Uvodni del ure je namenjen ogrevanju, ponovitvi osvojenega znanja ter korekciji drže in ravnotežja. Posvetimo se udobnosti in komunikaciji ter estetiki gibov ob zavedanju ritma in melodije. V glavnem delu ure predvsem posvečamo pozornost novim korakom »slikam« plesa. Uro zaključimo s ponovitvijo vseh plesnih korakov, ki smo se jih do tistega trenutka naučili. Trudimo se nekaj minutk nameniti samo plesu kot takemu, da v paru priplešemo do konca vsake ure. PRIPOMOČKI PRI VADBI: ni pripomočkov OBVEZNA OPREMA: udobna oblačila iz naravnih materialov, ki omogočajo neovirano gibanje, obvezni so čisti čevlji PRIPOROČLJIVA OPREMA: plastenka z vodo . . . . . . . Obseg (vaje) 8 . . . . Težavnostna stopnja 2LEGENDA INTENZIVNOSTI 5 zelo visoka intenzivnost (nad 90% FSUmax) 4 visoka intenzivnost (med 85 in 90% FSUmax) 3 srednja intenzivnost (med 75 in 85% FSUmax) 2 nizka intenzivnost (med 60 in 75% FSUmax) 1 zelo nizka intenzivnost (pod 60% FSUmax) Območje nizke intenzivnosti je aerobno območje z največjim izkoristkom maščob, območje srednje intenzivnosti pa območje z največjim učinkom na srčno-žilni sistem. . . . . Cena Za študente in dijake 67,90 Eur  / 16.271,56 Sit . . . .   Za ostale 77,90 Eur  / 18.667,96 Sit . . . . Popusti Športni klub Zdrava Zabava 5,00 Eur  / 1.198,20 Sit . . . . Načini plačila Gotovina, BA kartica, Maestro kartica, Čeki, Plačilo na TRR . . . . . . . Termin 26. 1. 2010 . . POVEZAVE . PRIJAVI SE . SPLOŠNI POGOJI . Copyright: (C) ŠOU šport | 2003-2010 | Vse pravice pridržane Izdelava strani: iLab d.o.o. 2007 Trenutno na strani: 5 uporabnikov. Stran naložena v: 0,510 s. . .