| . | | << JUL - 2023 >> | | . | . | . | | . | . | | PON | TOR | SRE | ČET | PET | SOB | NED | | | | | | | 01 | 02 | | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 |
| . | . | | . | . | . | | . |
 | . | | Joga |  | | |
KAJ JE JOGA: Joga je starodavni indijski sistem samospoznavanja, ki vključuje telesne vaje – asane, dihalne vaje, vaje sproščanja in koncentracije, v naprednejših stopnjah pa tudi vaje meditacije. Ne glede na razlog, zaradi katerega se odločimo za vadbo joge, nam ta omogoči boljše zdravje, lažje obvladovanje vsakdanjega stresa in bolj srečno življenje.
UČINKI VADBE: Z redno vadbo joge izboljšamo: delovanje žlez z notranjim izločanjem, moč in vzdržljivost mišic, gibljivost sklepov, pretok krvi, ravnotežje, spomin, koncentracijo, koordinacijo gibanja, obvladovanje vsakdanjega stresa.
KOMU JE VADBA NAMENJENA: Vadba je primerna za moške in ženske, ne glede na njihovo zdravstveno stanje, telesno pripravljenost in predznanje. Vadba je primerna za začetnike.
| | | Joga termini in cena
|
Fotogalerija (Število slik: 4)
|
